モチベーションが上がらないときもあるよね。 | 繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんばんは!文乃です猫



だいぶ久しぶりの更新になりましたあせる






先週は、おもちちゃん餅

体調は良かったものの、

私のメンタルが不安定かつ

モチベーションが上がりませんでしたショックショック






が、実は今、ことりさん(ほみさん)


のビジネスコミュニティに入っていてクローバー


20日にZOOM会があり、

私は参加できなかったのですが

後日アップしてくださった録画を

拝見したところ、

だんだんモチベーションが上がってきましたニコニコ音譜


ほみさんのコミュニティに関しては

また詳しく書きたいと思いますドキドキ







コミュニティでチャットもしてるんですけど、

そこでも




「モチベーションが上がらない時は

皆さんどんな風に考えて、

どんなことされてますか??」




と質問したところ、

皆さんから温かいお返事をいただきニコニコ飛び出すハート





皆さんの意見を大体まとめると、




・無理に活動しようとせず、好きなことをしたりダラダラして過ごすコーヒー


・発信&ビジネス関係の人と話す


・行動のハードルを下げる

(ブログを読むだけ、など)


・やらないといけない時は、無心で始める




などのアドバイスをいただきましたおねがい




確かに、無理して行動しても

気持ちが乗らないといいものができないし


皆さんもそういう時は

なにもしないと仰っていて、ホッとしましたクローバー




あと、「発信関係の人と話すと

モチベーションが回復する」

って言うのも本当に頷けますビックリマーク




この間のZOOM会の

アーカイブを聞いただけで

自然と「またやろう!」という

気持ちが湧いてきてニコニコ



やっぱり同じ目標を持つ人たちの

会話を聞いたりするだけでも

いい刺激になりますねスター




が、いざ


やろうびっくりマーク



と意気込んでいた矢先、

またおもちちゃんが発熱えーんえーんえーん




3〜4週間に1度は発熱してるので、

正直「あー、またかーえーん

ってがっくりしてしまいます泣





まだ微熱があるおもちちゃん。

この土日で回復してくれるといいなおねだり



それでは、

皆さんもモチベーションが上がらない時は

ご無理なさらずクローバー




本当に


長く続けること


が大事だと思うので、

マイペースに行きましょうにっこり








先日、リプトンの

「秋のロイヤルミルクティフェア」を

いただきました照れラブラブ

濃厚なバタークリームケーキと、

アッサムのミルクティが

マッチして美味しすぎた目がハート

また食べたいです〜ドキドキドキドキドキドキ