嬉しいメッセージをいただき、感謝の毎日です♡ | 繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんにちは!文乃です猫



先週から母親が体調を崩してたのですが、だいぶ回復して今日仕事帰りに私の家に寄ってくれるらしく音譜

遠慮する気持ちはあるものの、正直嬉しいですニコニコ






わたし はるかさんの企画に参加しています



以前、わたし はるかさん



「あなたの素敵なところ」

という企画に参加させて頂き



↓↓↓




自分にとってとてもプラスになるなぁと感じたのと、純粋にはるかさんとまだまだお話させていただきたくニコニコ




はるかさんからご提案いただいた、続きのフォロー企画

「あなたの素敵なところ、もっと伝えます」

に参加させて頂いておりますクローバー





こちらの企画では、

はるかさんと3ヶ月に渡り


・zoomセッション 計6回

・いつでもLINE相談


という豪華な内容でお願いキラキラ





私が特にすごいなーと思うのは、LINEで24時間いつでも相談できることビックリマーク



そして早速何度もLINEさせていただいており泣き笑い

今朝いただいたお返事がとっっっても嬉しかったので、お返事も兼ねてブログ記事にさせていただきますにっこり





先週から生理やら娘のお世話やらで不調だった私。というか、大体いつもそんなに調子良くなくて、(今は娘に早朝に起こされるから特に)日中お昼寝してしまい、思うほど家事ややりたいことができずモヤモヤしてましたショボーン




でも、日中娘を保育園に預けてほとんど寝てるって、ワーママさんからしたら腹立つむかっだろうし、

夫は頑張って働いてくれてるのに、私だけ寝てて家事もまともに出来てないとか、ほんと恥ずかしい&情け無さすぎる…ってずっと自分責めしててショックショック




でも、そんな自分の弱い部分をさらけ出すってすごく勇気がいるので、今までブログなどではあまり書けませんでした。。




だけど、はるかさんは、そうした部分も心から受け入れてくださる安心感があり、今までもここには書けないようなぶっちゃけた気持ちとか悩みとかたくさん相談させてもらって、でもいつも否定せずいてくださるんです泣くうさぎ泣くうさぎ




昨日も、



私、しょっちゅう「体調良くない」って言ってるので、ドン引きですよねあせる




ってLINEしたら、今朝はるかさんから




「全然ドン引きでは無いですよ!一生懸命やられてて凄いなぁって思います」



「ブログを読んでる方にもそう思う方が多いと思いますし、同じように疲れやすい方の励みや参考になると思います」




というメッセージが泣くうさぎキラキラ



はるかさんは、表面上だけでなく心からそう思ってくださってるんだなって伝わるので、本当に嬉しかったですえーんえーん



そして、自分に1番ドン引きしてるのは、他の誰でもなく自分なんだな、って改めて思いました。





たぶん私、今までも今も、自分への期待値がめちゃくちゃ高いんだと思いますショック




こんな風に疲れやすくて、しょっちゅう体調崩して寝てるのって、子どもの頃とかは全然そんなことなくて、むしろかなり活動的だったんですよ。




学生時代はみっちり授業を受けてから夜まで部活、土日も長期休みもずっと部活っていうのが当たり前だったし、大学・大学院は寝る間も惜しんで研究してましたし…(途中で潰れたけど)





で、頑張ったら頑張っただけ結果もついてきて、志望校は全部受かってきたし、部活もレギュラーになれたりして、20歳過ぎくらいまでは挫折知らずでした。





なので、大学院の途中で病気になってまともに就職できず、その後も疲れやすい&メンタル弱いことがネックで仕事が続かず…そこで初めて思うようにいかなくなって、自分責めが酷くなったと思いますショック





子どもの頃抱いていた



「私、将来世界を飛び回るようなキャリアウーマンになれるんじゃないお願い?」



という期待は、崩れ去ってしまった訳です。





誰でも年齢とともに体力は落ちるし、今が幸せなのは間違いないので、いい加減受け入れないとなって思うんですけど、、なかなか難しいですショボーン





自分のこと、長々と綴ってしまいましたが、

はるかさんのメッセージからこんな考察をしましたクローバー





なかなか自分の思考の癖を変えるのは大変だけど、こうして話を聞いてもらえて、否定せず受け止めてもらえ、「こういう思考・行動をしてみたらどうですか?」とアドバイスをいただけるのが本当にありがたいです大泣き




はるかさん、お忙しいなかいつも親身になってくださり、本当に本当にありがとうございますラブラブこれからもよろしくお願いしますクローバー





こんなブログでも、同じように悩んでる方の励みになれば嬉しいですほっこり

ここまで読んでくださり、ありがとうございましたドキドキドキドキ






スタエフ、更新しました

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