退院後の授乳のお話① | 繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

おはようございます晴れ文乃です猫



今日から10月ですね!!



昨日は、勤めている大学が主催する

「保活情報交流会」にオンラインで参加しましたPC



保活経験者の方や、大学近辺の保育園の先生のお話が聞けて、とても参考になりました爆笑







今日は、産後の授乳についてぽってりフラワー




私の母は、「ミルク風呂が出来るんじゃないか!?」と言うくらい母乳がよく出たらしく、何故か母は、娘も同じ体質だと思い込み


母乳の出かたは、親子でも違うのですが…




妊娠中から

「産後はできるだけ早く、母乳がたくさん出るようにしなさい!」というようなことを言われ続け、正直プレッシャーでした。。




なので、入院中授乳室で助産師さんに見てもらったり、おっぱいマッサージを頑張ったり、とにかく必死だったのですが、産後3・4日目は胸が固く張って痛くて痛くて、マッサージも泣きそうでしたあせる




出産したら自然と母乳が出ると思っていましたが、入院中は頑張ってもほとんど出ず…





そのまま里帰りし、実家近くの評判の良い助産院で「母乳ケア」を受けることにしました。





私の胸を見るや否や、驚く助産師さんびっくり




真っ赤で、カチカチのおっぱい。

(岩おっぱいと呼んでいるらしいです)



「痛かったでしょ〜あせる

と言ってもらいました笑い泣き




でも、一般的に産後3〜4日目はこんな風になるらしく、そこから分泌が始まるとのこと。




それを知っていたら、入院中出なくても焦らなかったのになぁと思いましたキョロキョロ





この日は優しくマッサージしてもらい、

「自分でもこうした方がいい」と言うことを教えていただいたのですが、

中でも特に気持ちが軽くなったのが、




ゆるみましょう



と言われたこと。





なんでも、産後は体中が緊張していて、

「早く母乳を出さないと!!」と焦るほど

おっぱいは出にくいらしいですあせるあせる






その時初めて、出産してから自分がずーっと

必死だったことや、

「母乳が出なかったらダメだ」と責めていたことに気づき、




「焦らなくていいんだよ」

「今までよく頑張ったね」



と言ってもらえて涙が流れましたぐすん




退院後1か月は実家にいる予定だったので、

しばらく続けて様子を見てくださることになりました。




もちろん無料ではないので費用はかかりましたが、良い助産院と繋がることができて本当に良かったですお願いキラキラ





→続きます。