●豊橋温活体質改善セミナー

こんにちは、伊山富司生です。

月１温活体質改善セミナーを豊橋で行わせて頂きました♪

昨年８月より毎月１度おこなっている、温活に特化した健康セミナーです。
今回は『腸内環境・あなたの腸内は大丈夫ですか？』をテーマにお話させて頂きました。


腸は病原菌やウィルスなどの外的を撃退してくれる「免疫細胞」が大集結しています。その数は体中の免疫細胞のおよそ７割！大量の免疫細胞が腸の壁のすぐ内側に密集して外的の侵入に備えているのです。

日本で急増している「多発性硬化症」という病気。

免疫細胞が暴走して、脳の細胞を攻撃してしまうという難病で、手足のしびれから始まり、症状が進むと歩行困難や失明の恐れがあります。

食物繊維が「免疫細胞の暴走を防ぐ！」カギに！？

最近の研究では、腸内細菌の暴走をおさえるのは、食物繊維を食べることが効果的だとわかってきました。

現在の日本人の食生活は欧米化の食へと変化し食物繊維の摂取量も減ってきております。急激な食の変化が、アレルギーや自己免疫疾患など「免疫の暴走」を増加させる一因となっている可能性が研究者によって発表されております。

詳しい内容は、NHKスペシャル「人体」万病撃退“腸”が免疫のかぎだった！をご覧ください。
https://www.nhk.or.jp/kenko/special/jintai/sp_6.html

私たちの体は、食べたものによってできております。
体に良いものを食べるよう、教室ではお教えしております。