こんにちは
ヘルシーライフアドバイザーの
ながしま あやこです。
忙しくても
綺麗でありたい。
でも・・・
努力は苦手...。
5分のストレッチすら
なかなか習慣にならないし
決意して始めたジム通いも
いつの間にか遠ざかって
早◯ヶ月・・・
※画像はお借りしました
そんな経験がある
ちょっとめんどくさがりさんにこそ
コンブチャは超オススメだよ〜って
わたしはずっと思ってます。
なぜなら
あま〜い紅茶を作って
瓶に注ぎ入れたら
あとは数日放置するだけで
おいしい乳酸菌入り発酵飲料が
できあがっちゃってるんだから
食べることも
腸内環境を正常に保つことも
生きている限り、ずっと続けるんです。
整腸薬や機能性ドリンク、サプリを
1回飲んでも意味がない。
効果はあったとしても
それをずっと続けていけそうですか？？
わたしがローフードの先生から
教えてもらったコンブチャは
紅茶も、菌たちのエサになる糖分も
自分好みにカスタマイズできるし
どんな原料・材料から作られているのか
すべて自分で把握できるから
安心して飲み続けられます。
これがホームメイドのいいところ
自宅でコンブチャを作るには
スターターになるスコビーと呼ばれる
菌株を入手するのがいいですよ
コンブチャを飲まれている方が
近くにいらっしゃれば
スコビーを分けてもらえないか
交渉してみましょう！
もし、お近くでそういう方が
見つからないようでしたら
コンブチャの魅力がたっぷり詰まった
1dayレッスンにぜひご参加ください。
もちろん、スコビー付きです♡
一部内容をご紹介すると
おいしいコンブチャを作るためのポイントコンブチャ作りに合う茶葉のご紹介コンブチャの楽しい飲み比べ内容盛りだくさんで
あっという間の90分！
人気NO.1レッスンです
おなかの調子が整っていれば
暴飲暴食太りも怖くない
「食べ過ぎたーーー」ってときに
コップ1杯飲んでおくと
翌朝おなかが重たくないのは
もはや感動的ですよ
これだからコンブチャは止められない！
レッスンについては
下記ページをご覧ください。
