こんにちは
ヘルシーライフアドバイザーの
ながしま あやこです。
唇のガサガサ、
気になっていませんか？
自宅用、持ち歩き用、職場用と
いつでもそばにリップクリームを
置いておきたくなりますよね。
※画像はお借りしました
実は、唇が荒れてしまう原因は
乾燥だけではないって知っていますか？
胃腸機能が低下すると
唇の乾燥や荒れにつながります。
東洋医学では、唇と胃腸には
深いつながりがあるとされ
唇の荒れは、胃や腸が疲れている
1つのサインだと考えられているんです。
特に、上唇は胃の状態を
下唇は腸の状態を
反映しやすいそうです。
単純な乾燥によるものだけでなく、
内臓を映し出す鏡として捉え、
対策をとるのが効果的であることを
頭に入れておくといいかもしれませんね。
ここでお勉強ターーイム
胃と腸の役割をざっとまとめました。
胃の役割・食べ物が入ってくると
胃液の分泌が促される。
・小腸で吸収しやすいように
収縮運動によって食物をこね回し
胃液と混ぜ合わせて
食物をどろどろの状態にする。
腸の役割 (小腸と大腸)小腸
・食べ物を最終段階まで消化し
内壁から栄養分を吸収する。
大腸
・小腸で栄養分を取り除かれた後のカスは
腸内細菌によってさらに分解されていき、
水分が吸収され、便を形成する。
腸には免疫機能を担う細胞の
約70%が存在しています。
免疫力を高めたいなら
腸を整えることが大事ですよ
さてさて。
あなたの唇の状態は
いかがしょうか？
もしひどい状態が
なかなか解消されないようなら
食習慣の見直し、消化器官を
休ませてあげることが
リップクリームを塗るよりも
効果的かもしれません
見直してみてね。
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美腸をめざす上で役に立つ知識や
現在の状態がわかるセルフチェック付き♡
特に4日目の内容は女性なら
絶対に知っておいてほしいところです。