こんにちは
ヘルシーライフアドバイザーの
ながしま あやこです。
今週からスタバでディカフェが
楽しめるようになりましたね
(実は以前から希望すれば作ってくれたようです)
ディカフェ(デカフェ)とは
本来カフェインを含んでいる飲食物から
カフェインを取り除いたり、
通常はカフェインを添加する飲食物に
カフェインの添加を行わないことで、
カフェインを含まなくなったもののこと。
あなたは
カフェインの摂取って
日頃から気にされていますか？？
カフェインは
体に良い効果をもたらす一方で
過剰に摂取すると悪影響も。
上手に付き合うことが大事なんです。
わたしがオススメしている
Kombuchaは酢酸菌と酵母菌が
甘い紅茶の糖分をエサにして発酵し
できあがる乳酸菌飲料なので
通常カフェインが含まれています。
ですが、Kombuchaも
カフェインレスの茶葉や
ハーブティーを選んでいただければ
気にすることなく楽しんでいただけますよ
お子さまなどカフェインが気になる方職場ではコーヒーが欠かせないから他ではカフェイン摂取を控えたい方
寝る前のリラックスタイムにKombuchaを楽しみたい方
そんなみなさまにもオススメです。
かしこく選択してくださいね
ちなみに
はラズベリーや
はラズベリーやハイビスカスが入った
カフェインレスハーブティーで作ったもの。
キュンとする色
お気に入りの茶葉を見つけるのも
Kombuchaライフの楽しみのひとつです。
＼ 1dayレッスン開催中 ／
2月については現在開催時期検討中。
なにかご希望ございましたら
お気軽にご相談くださいませ
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美腸をめざす上で役に立つ知識や
現在の状態がわかるセルフチェック付き♡
特に4日目の内容は女性なら
絶対に知っておいてほしいところです。