こんにちは
ヘルシーライフアドバイザーの
ながしま あやこです。
スーパーフードを使えば
コンビニやスーパーで買ってきた
お惣菜や出来合いものだって
手軽に栄養満点にさせることが
できちゃいます
こちらは、ある日のわたしの朝ごはん。
レンジでチンするだけのタイプです
スパイダーマンの鍋つかみが写り込んでるw
今回はこちらに
ヘンプシードとスピルリナを
追加して食べましたよっ
ヘンプシードにも、スピルリナにも
カラダのベース作りに欠かせない
たんぱく質やビタミン、ミネラルなど
栄養がぎっしり含まれているので
これから体を動かす朝にぴったり！
軽く混ぜた様子がこちら
緑色のスピルリナの感じ
分かりますか^^？
大きく味が変わることはないので
こんな風に気軽に食事に加えて
習慣化できれば最高ですね
むしろ・・・
『いつもと違うことしてる』
その感覚だとなかなか続きませんよ。
昨夜のWBSではローソンが
スープの売り上げが伸びているのを受けて
商品開発により力を入れていくって
取り上げられていましたね。
季節的にもあたたかいものが
多くなりますので
パラパラっとふりかけて
気軽にスーパーフードを
取り入れてってくださいね
ご自身の食事、食卓に合う
スーパーフードが知りたい方は
こちらへお越しください。
味覚・視覚・嗅覚で味わいながら
一緒に見つけましょう
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