happyちゃんの言葉です
神は人間に
二つの遊び道具を与えた
考えること
感じること
よく聞く言葉でね
ソース(源)と繋がる
ボルテックスに入る
感情を大切にする
エネルギーをみる
波動を味わう
って
聞くけど
いまいち理解してなかったなーって
思った
感じることをしなきゃ！
考えることをやめよう
って
何か
決められたことを
宿題する気分で
やらなきゃやらなきゃ
ってしてた。。。😢😢😢よ。。。
納得してないのに
頑張ってたよ
考える遊び道具
で
自分をめったざししてた
自分を傷つける道具にしてた
考えることがダメじゃなかった
考えるという道具の
使い方を間違ってたんだな
そしてそして
感じる遊び道具
感じることに蓋をしてた
気がついたんだからさ
正常化していこう
自分への言葉です
考える道具の使い方を
変えよう
まず！一旦道具を置こう！
今の使い方をやめよう
傷つけてることに
気がついたんだからさ
道具を一旦置こう！
そしてそして
感じる蓋を
まず開けよう
開けるということは
意識してみよう
意識するってことは
今
今の自分に意識してみよう
今の自分ってことは
呼吸に意識してみよう
吸って吐く
吸って吐く
すぅーはぁー
すぅーはぁー
はい！ご一緒に
すぅーはぁー
大きく大きく
すぅーーーーーーーーーーー
はぁーーーーーーーーーーーー
もしかして。。この間にも
あっ！これしなきゃ！
とか
出てない？？
、。。。それそれ
それが考える道具の使い方
それ！
自分のことの扱い方を
自分がどうしてるか
を
確認できるよ
自分のことを大切にしよう
と
したいなら
呼吸に集中しよう
すぅーーーーーーーーー
はぁーーーーーーーーー
空気を全身に
行き渡らせよう
大切な自分へ
そして
今、どうしたい？
と
聞いてみよう
帰って来た言葉が
今はちょっと。。。って
言葉だったら
わかった後でやるからね
って
できない自分を
考えるナイフで責めるのはやめよう
そうやって
今を見よう
今、呼吸してる自分を見よう
自分のこと知ろう
と
してみよう
自分のことわからない
なにしたいのか
とか
考える道具は一旦おこう
感じる道具
箱に閉まってしまった
のを
出してみよう
出してもすぐ
閉まっちゃうんだよね
そして
考える道具で自分を刺す
ことが癖になっちゃてるからさ
気がついたらさ
考えて自分を刺してるんだけど！
けど！
気がついたらさ
呼吸してみよう
あっ！って
呼吸してみよう
そしたらさ
また
感じる道具を出してるから。。。
自分は
今なにしたいの？
トイレは無意識に行ってるよね
トイレも誰かに指示されなきゃ
行かないのかな？
自分を知ろう
自分のこと中に潜ってみよう
自分のこと知りたい
って
奥底で思ってること
気がつこう
知りたいんだから
考える道具は一旦置こう
周りが気になってるのは
考える道具の使いかただけ
変えたら
気にならなくなるから。。。
さーー
汝自信を知れ
汝自信であれ
呟いていこう
ばーば！
わたちはそうやってるよ。。。