ミッション15日目  嫌いな人許せない人  | 自分のために幸せを感じる、その一歩が素敵な毎日を過ごせます
 このミッション

心屋さんとこに通いだして
まもないころに始めたんだろうね~

書き方がすごい

あんたの事嫌い! 




きらいなんだよ====

そばにくるなよ=====




が 

にじみ出てるわ~~
一生懸命抑えてるのが伝わる

二年もたつのか~~


そのくらい私
許せない女がいました 


その女

私の中の 


ありえない
いけない
間違ってる
よくない


って思ってることを
いとも簡単にやってくるから

私の心は

くっそ~~~~~
はあ~~~~????? 

ヾ(▼ヘ▼;)( ̄へ  ̄ 凸 


を
叫んでばっかでした
 

今は

はいはいは
うらやましい~~~
悔しい~~~ 

だったんだ!って

落ち着けますが・・・

そして
極め付け

その
ありえない
いけない
間違い
良くない

って思ってることを 


やって行くのが
ミッションなんですが 


私の中でタブーーなことなんで
そりゃ
もう

なんともま~~

モヤモヤ、わやわや
イライラ
半端なくって
たいへんでした


なんでそんな気持ちがでてくるか


それは


それをやったら

怒られる
嫌われる
バカにされる
笑われる
損する

って怖さがあるから


こっこ こわい
こわいよ~~
なんです

(((( ;°Д°))))
 
で
私の場合は


究極
旦那さんと別れて
一人ぼっちになって
誰もわたしのことかまってくれなくって
孤独に死ぬ 

そんな女ってあるから
そこ
のとこを
壊していく

ひっくり返す

なんですがね

まあ
大変でしたよ
気持ちの悪さは・・・・・


やっていったら
なんてことないんです


ほんと
やる前の怖さの感じは


箱の中に
小さな穴が空いてて

手がやっとこさ入る感じ
その箱の中に
何が入ってるか分からない

怖い物が沢山はいってて
ごそごそ、かさかさ音がする

なかは真っ暗け

じゃ
その中に

まず手を

そして

そのまま顔を突っ込みなさい!!
さあ!
今すぐ!!

さあ!!



さあ!!
Y(>_<、)Y

そんな感じでしょうか~~~(笑)

 


どんな感じやねん!!
です

 


怖いとこを教えてくれるのが 

嫌いな人
許せない人
嫌な人 

なんです



この15日目のミッションは
優しいですがね~~~~


さあ 自分の中の
タブーって

なんですか??


そこを
教えに
嫌いな人 嫌な人が
あなたのもとに来てくれてるのです


すごいですよね~~

ただでさえ
嫌いで会いたくないのに

そんな風に思えって・・・・・

あ~~~~って感じ



どんな感じやねん!!


でね
今は逆の立場の時がある私(笑)

私にムカムカをぶつけてこられるときがある

そんなに旦那といちゃついて
何がおもしろいの?って
言われました
ついこの前・・・・・。。

あれま~~~

いちゃついてるつもりないんだけど・・・・
そう見えるのか

でも
私もそっちだったからな~~~

いっつもそうやってカリカリしてたからな~~~

でも
気にせず
やりたいことやっていく
やりたくないことやめていく


やるかやらないか
私の人生だからね


話しがずれましたので
このへんで・・・・

倉吉に行ってまいります



では
ではミッションです
↓

image



image

ミッション15日 

2014年 4月に書いたのをそのままはりつけ

貼り付け

↓↓ 

2014年04月14日 
テーマ:
私は許せない女性がいました

すること全て 許せませんでした
       
   ヾ(。`Д´。)ノ爆弾
 
心の勉強で

捨ててきたあなただから・・・

そう言われても


はあ そんな女性は捨ててませんし
そんなの私ではありません

こんなやりとりでした


どうしても
受け入れることができませんでした
 

勉強をすればするほど
 
私なんだ!!
そう 
私なんです

    
             クラッカー

それが どんどん明確になります

でも でもでもでもでも・・・・・・


心は受け入れれないのです      !(´Д`;)


そして
 
受け入れる
認める
許す

 
これをするために
したワークが 今日のミッションです

どこのワークも似たような感じです

自分を受け入れるための
作業の一つと思って頂けると
いいかな


私の場合

このミッションをする前に
嫌いな所を書き出して
破って捨てる

これをしてからミッションをしました

どちらでもかまいません


仲直りがなかなか・・・
って方は

何回もすることをお勧めします



ではここからです



魔法で仲直り~~~しましょう


人間関係で心痛めたり
喧嘩別れしたり
ちょっとしたことが大きな事になったり
失恋して相手をうらんだり
             ダウン
 
そんな状況でも
相手に感謝の気持ちを抱けば
状況を変えることがでると


 
人間関係が上手くいかない時や
相手を恨んでる時は
間違いなく
相手に対して
少しも感謝していません

  

それどころか
問題を相手のせいにして
責任を問い詰めます

 
非難は 相手との関係だけでなく
あなたの人生にとっても
良い事はなく生活も悪化する

 
と本には書いてあります

 
実際 私も体験しています
昔は ホントに人間関係で
むちゃクチャ悩みました

 
好きな人 嫌いな人
沢山いました
          叫び
 
夫婦関係も最悪で
毎日が辛く何もかも
放り出して どこか行きたい
そんなことばかり考えていました   爆弾

 
今 思うと 怖いくらい当たり前に生きて
感謝の気持ちのかけらもない女だった
って反省します

  

「怒りを持ち続けるのは、熱い石炭を誰かに
 投げつけようとして持っているようなもので
  やけどをするのは自分なのです」

                仏教の創始者 ゴーダマ・仏陀

 
今日のミッションは 
あなたの生命を焼き尽くす
燃え盛る石炭を探し
それを文字通り黄金に変えるものです

           ドキドキベル
     
今 あなたが何とかしたい思っている
難しい人間関係を選んでください                 

 
静かに座って その人に感謝してること
10個 書きましょう
喧嘩前の状況を思いだすと 書けると思います

 
黄金を探して発見して書き出しましょう

 
例

 
( 名前 )  私は  ( 何さん  ) に 感謝しています

〇〇さん 私は あなたといた時間に感謝します
私は沢山のことをあなたから学ばせていただきました
お陰で今とっても夫婦仲が最高な状態でいます
ありがとうございます

〇〇さん  私は  あなたが親身になって相談を受けて
くれたことに感謝します
あの時 あなたがいなかったら 私は最悪な状態のままで
いたと思います ありがとう


一人に対して感謝したことも
感謝を通して人間関係が魔法のように変わります

 
一生を通じてその恩恵を受け取るのは
感謝を実践した人です


 
すでにその人と出逢うことがない
昔の人間関係を選んだ場合
平穏と幸福感に満たされるでしょう
同時に現在の人間関係も
魔法のように良くなるのがわかるでしょう

 

ミッション15日目

 
1 ミッション一日目をしましょう

 
2 あなたが改善したいと思ってる
  問題が多く難しい人間関係、
  あるいは破鍵した問題を ❛一つ❜
  選んでください

 
3 座って その 相手に感謝できることを
  10個あげ 次のように書いてください
 

  「 ( 〇〇 さん )  私は  ( 何 )に
 
    対して  感謝しています 」


 
4 今夜 寝る前に小石のミッションをしてください
( ̄^ ̄)