弁膜症と診断されてからの食事とかは医師からは何も指示されてないので好きなもの食べてますよ。
ビールも飲んでますよ。
仕事での行事でも普通にビール飲みましたし、ポテトチップスも食べてますし、スタバも行ってます。
運動に関しても制限されてなくて、急激な運動はじめは控えた方が良いと言われただけで、特別な制限はありませんね。トレーニングジムも行ってるし、ゴルフも行ってますからね。
ただ、トレーニングジムでマシン使ったトレーニングで自分の心拍数がマシンに反映されて表示されますが、心拍数が高すぎますってアナウンスが表示されます。170～180拍/分くらいになります。これは相当高いらしく170～180拍/分の状態で長時間運動すると心臓に負担がかかるそうです。といっても既に弁膜症ですし、僧帽弁閉鎖不全なので血液が逆流してるんでしょうね。
眩暈はしないけど、心臓の鼓動は激しいなって自覚はあるくらいですね。
手術まであと少し
早いな～