Hello✨
本日は感情の扱い方について
最近は、感情の癒着についての研究をしてますw
感情に囚われるひとがいがいと多いんだって
知って驚いていて🤣
わたしもむかーしは、めちゃくちゃ感情人間で
そこに囚われている時代もあった😆
よーーく観察してるみると
「感情」はじぶんのものではないなって
湧いては消える波のようなものね。
今はけっしてサイコパスな訳でもなく
普通に「感情」はわいてくるし、
嬉しい/楽しい/喜び/怒り/悲しい
などあるが
そこに引っ張られることはなくなって
軽やかでクリアになりつつあると
自負しているし、
周りからそう言われることも
かなり多い。
ほんとに、ニュートラルだよねて。
怒りや悲しいがわいてきたら
じぶんの本音をちゃんと聴いてあげることで
おさまるし✨
感情は感情でしかなく
それ以上でもそれ以下でもなくて
自然とわいてくるもので
特段の意味はない🤣
エネルギーの動きはあるよ。
その時思った気持ちに
意味付けしすぎたり
原因探したりは不要だなって。
わいてきたら
もうそれで味わっているから
これでオッケーなんだよね🤗
繰り返したり
大切にしすぎて
感情の中にずっと居続けると見失うもの多いぞ。
感情の動きに
自分で気づくと感情も区切ることができる。
出てきた感情味わったのを
「そっか」て
何ひとつ否定する必要もなく
大切にしがみつく必要もない。
⚠️感情の癒着は依存を増殖させる
⚠️癒着目醒めのスピードを遅くする
そこに留まらず動きやすくなると
たくさんのもの観れるようになるよ!
感情は🌱
「外の世界に対するセンサー」
取り入れると良い物、悪い物
快・不快、安全・危険
反射的で感じるまもなく反応しいるもの
センサー磨いて上手に扱っていけるようになると
俯瞰できるし、とても楽なだけでなく
目醒めのスピードを早めてくれる。
内側での動きをみんな、
「心」といっしょくたんに
まとめがちだけど
①感情→②心理→③状態→④心の声(魂の声)て
実は4つにわかれていてね✨
①②は表面的で反応や反射として
表れやすく強く感じやすいから、
そこばかりだと
心の声、魂の声が聴こえなくなっちゃうのよ。
あなたは魂の声聴こえてる?
人生をクリエイトするには
魂の声をベースにやると
ふかーーーく満たされるわよ👍
湧いてきているコレはなんだろ?て
観察してみると
新たな発見💡があるわ。
唯一とても使える感情は
ご機嫌さん🩵






