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  フェーズフリーアワード2026授賞式へ「まゆまゆHokkori玄米ごはん」オーディエンス賞を受賞
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  本日9月28日（月）11:20～FMヨコハマ「Lovely Day」に出演いたします
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  フェーズフリーミートが始まりました！9月27日まで開催
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  スポーツ庁「PLAY BOSAI」盛り上げます！
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  9月27日「PHASE FREE Meet」ライブでセミナーを行います。ぜひいらしてください
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  娘の誕生日
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  「さわやか」のげんこつハンバーグを食べました
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  娘と滝へ　マイナスイオン浴びまくりました
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  著書『もしもごはん』が6刷りになりました
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  本日9月21日（月）11:20～FMヨコハマ「Lovely Day」に出演いたします
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  「まゆまゆHokkori玄米ごはんがフェーズフリーアワード2026オーディエンス賞を受賞しました
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  「信州上田丸子夏期大学」で「在宅避難の備え」の講演を行いました
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  大好きな千疋屋のいちじくパフェで打ち合わせ
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  2本目の記事「食の備え」がFNNプライムオンラインに掲載されました
• 本日のNHKラジオ第1「まんまる」の生出演は延期になりました
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  明日！9月17日13:05～13:55 NHKラジオ第1 全国放送「まんまる」に生出演します
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  FNNプライムオンラインに掲載されました「停電時の冷蔵庫」
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  連載中！東京消防「マユ子さんのぼうさいキッチン」9月はお湯ポチャレシピ
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  9月14日（月）11:20～FMヨコハマ「Lovely Day」に出演いたします
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  本日は「災害時のトイレ対策」のお話を。今年４回目の横浜市港北区防災キャラバンでした

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