あっという間に１２月！
年末年始によく聞く帰省問題。
【帰省問題】はネガティブな気持ちを言葉にできないのが原因？
義実家への帰省、
なんだか気が重い…
そんなママからの
相談が増える時期。
よく聞くのは
・義実家に行くのがストレス
・義実家優先になっていてモヤモヤ
・子連れの帰省がハードすぎる…
・私だって気が休まる時間が欲しいのに…
なんて声。
でも、パパは「今年も帰るよね？」って雰囲気。
ママが考えるだけで疲れる。
なんてことは全然気づいてない
そんな時、
気が重い理由ってパパに伝えられてる？
うまく言葉にできなくて
毎年モヤモヤしてる人
多いんじゃないかな？
そんな人は普段からモヤモヤしてない？
↓モヤモヤのチェックリストやってみてね。
帰省問題をスムーズに解決するには？
そんな、帰省問題から抜け出したい！
って人におすすめの方法があるよ〜
それは、
自分の気持ちを
パパに伝えてみること。
例えば
・常に気を張って疲れる
・自分のペースで過ごせない
・ゆっくり休める時間がゼロ
・気づいたら仕事より疲れてる
言葉にできて初めて
「じゃあ、解決するためにどうしたらいいか？」
を夫婦で話し合えるんだよね。
とは言っても、
普段から言葉にする練習をしてないと
意外と難しい人も多い
これって、ママあるあるで
「自分我慢すればいいか」
と言うのに慣れちゃうと
自分がどうして欲しかったのかも見えなくなってきちゃう。
言えるようになってくると、
ネガティブなことも夫婦でうまく話し合えるように
なって、
・帰省の時の滞在日数を見直せた
・パパだけで帰省してもらうことにした
・義実家帰省時はママはホテルに泊まるように
なんて年末年始のモヤモヤを
解消したママたちもたくさんいるよ♪
どうやったらそうなるの？
私もモヤモヤ無くしたい！
そう思ったら
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12月7日(日)20:00まで！
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