ママって、ひとりで頑張りがち
ひとりで頑張りすぎてない？
ママたちは毎日頑張ってる！
共働きだったり、
頼れる人が近くにいなくて
家事、育児、仕事…
自分で全部やらなきゃ
って、色々抱えてるよね。
耐えて耐えて…
結果、
なんで私ばっかり！
って爆発しちゃう人も多いみたい。
爆発した後もさらに疲れたりする…
だから…予防しよう！！
爆発を防ぐためには頼り方を身につけよう！
方法はかんたん！
人に頼れるようにすること！
いや。かんたんなようで簡単じゃない。笑
わかる。
気づいているかもしれないけど
1番近くの頼れる人は
夫だよ。
まぁ、
その夫に頼れなくて
困ってる！
って声もよく聞くんだけど。
そう感じてる人はここでチェック！
頼れない理由って、
・頼っても断られるから？
・頼ろうとするとイヤな顔されるから？
・自分でやった方が早いから？
もしそう思ってたら
伝え方で解決できるかも！！
伝えるポイントは…
ここにも会話のヒントを書いたよ↓
頼みごとの
①具体的な内容
と
②メリット
を1つずつ整理して伝えてみて。
例えば、
洗濯物を畳んで欲しいなら
①朝7時までに、洗濯物をリビングで畳み
子供部屋の棚の上に置く
②朝の登園準備も夜の洗濯もスムーズに。
その分、余裕を持って子どもと過ごせる。
→子どもがご機嫌に！
ママの睡眠時間が増える
→イライラが減ってパパに優しくできる！
とかね。
いちいち説明しないと
わからないのよ！！
頼む内容が整理できると、
ママも伝えやすいし
断られても、どこがネックなのか確認しやすい！
意外と伝え方を変えたら
あっさり協力してくれるようになった
ってママも多いみたいだよ〜
前に断られてても
再チャレンジしてみて！！
最初は面倒だけど、後から楽になるはず！！
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【みなさんにお願い
】
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