こんにちは！じママです🌈
同じ果樹園の丸ごとみかんも美味しすぎた！↓
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今朝も6時起き。
朝ご飯作りに公文の伴走に大忙し。
お弁当も作っているママ本当に尊敬します
１日のビタミン補給完了！
公文が終わったら「飲むみかん」でちょっとのご褒美
（毎日はあげないよ！）
30本入りがお得
我が家はふるさと納税でゲット
最近、食に対する考え方が変わってきて
果物を積極的に摂るようにしている
1日一人当たりの果物の摂取目標量が
200グラム以上らしいんだけど、
みかんなら２個が目安。
りんご
なら１個が目安。
（りんご１個食べるのキツい
）
できるだけ毎日食べたいけれど
生のフルーツを用意するのは大変
これからはマスカットが旬。口コミよかった！
私はふるさと納税でもらっています
飲むみかんなら
1本に３〜４個のみかんが入っているから
１日の果物摂取目安量が摂れるよ
味の感想は...
これしかないのだけど、、
みかん飲んでる！
って感じ😂😂←語彙力
ジュースは罪悪感出ちゃうけど、
これは別物。
お友達の家に行く時もよく持っていってるよ〜！
お中元にも。
その他に食で気をつけていること
最近、小麦を摂るのもやめたんだけど
かなり良い効果を感じてる
ZENBUヌードル細麺を愛用
食生活改善中。
また変化があれば報告します
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習い事の送迎で力尽きて頼った海鮮丼
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