「あなたの朝を整える」
人生を変える眼鏡コーチの
ライフチェンジ１分ブログ。
先日、
近視と乱視があり、
「目が疲れる」
というお客様が来られました。
お話をしていると、
新しい情報にすぐ反応し、
気になったことは
深く調べたくなる方でした。
それは、
好奇心や探究心という
素晴らしい力です。
でも、
情報を取り込みすぎると、
頭の中が休まらなくなり、
目だけでなく、
心まで疲れてしまう
ことがあります。
スマホを見始めると
止まらない。
気になることを
いつまでも調べ続けてしまう。
そんなことは
ありませんか？
大切なのは、
自分を無理に
変えることではありません。
「自分は、どんなときに疲れやすいのか」
「何を減らせば、楽になるのか」
それを知っておくことです。
それには
自分の
取扱い説明書を持つこと。
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