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～～長期休暇のお知らせ～～
3月23日(月)～27日(金)まで
お休みさせて頂きます。
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「あなたの朝を整える」
人生を変える眼鏡コーチの
ライフチェンジ１分ブログ。
やることが
毎日多くて、
気づいたら
一日が終わっている。
そんな感覚、
ありませんか？
多くの人は
タスクリストを
作っていても
本当に
大切なことが
後回しに
なりがちです。
そこでおすすめな
シンプルな習慣があります。
それは、今日
絶対やるタスクを
一つだけ
決める。
もちろん、
「一日一つしかやらない。」
という意味ではありません。
たくさんあるタスクの中から
「これだけは必ずやる」
という最優先の一つを
決めるんです。
この習慣を続けると、
実は大きく３つの変化が起こります。
・優先順位を決める力がつく
・時間の迷いが減る
・自己効力感が育つ
そして、これを更に
強力にする方法もあります。
多くの人がハマりやすい
落とし穴についても
次の金曜日の
音声メルマガで語ります。
このあたりを、
もう少し詳しくお話ししています。
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