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＜お知らせ＞
３月23日(月)から27日(金)
は長期休暇となります。
どうぞよろしくお願いします。
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「あなたの朝を整える」
人生を変える眼鏡コーチの
ライフチェンジ１分ブログ。
今日は
若さの秘密について。
少し前のこと
60歳の女性が来られました。
視力を測ると、
なんと40代前半レベル。
見た目もとても
若々しい方でした。
私は思わず聞きました。
「若さを保つために
何かしているんですか？」
すると意外な答えが
返ってきました。
「特別なことはしてないわ。
ただ、言葉に気をつけてるの。」
そしてそのあと
彼女が教えてくれた
口ぐせは、
「ま、いっか。」
嫌なことがあっても、
引きずらない。
自分を責め続け
反芻しない。
言葉で思考を
切り替える。
心と体はつながっているので
悪い“思考のクセ”は
細胞を傷つけ、
老化を早める原因に
なることもあるそうです。
メガネで
視力のピントを
合わせるように、
言葉では
思考のピントを
整えられる。
次回のメルマガでは
お客様が教えてくれた
若さの秘訣について
更に詳しく語ります。
登録は今のうちに。
金曜お昼に配信予定の
音声メルマガをお楽しみに。
若さは内側から
育てていきましょう。
何かを目指している人に！
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