「あなたの朝を整える」
人生を変える眼鏡コーチの
ライフチェンジ１分ブログ。
最近、目が
ショボショボしたり、
スマホの文字が
霞んだりしませんか？
それ、実は
アイフレイルかも。
アイフレイルとは、
年齢とともに
“見え方の機能”が低下し、
放っておくと日常生活に
影響が出てくる状態のこと。
認知症を早める可能性が
60％も高いと報告されています。
日本眼科学会・日本眼科医会などが協力して設立された
日本眼科啓発会議が、「アイフレイル」を定義しています。
海外でも「視覚的な加齢（視力低下）が身体的・認知的なフレイル（老年虚弱）と
双方向で深く関係する」という研究が進んでいます。
40代は
老眼が始まる時期。
アイフレイルは
未来を守るサインです。
今からケアすれば
視力は守れます。
いま気づけたなら
小さなケアから始めましょう。
✔定期的に眼科を受診する。
✔ 時々遠くを見る習慣を持つ。
✔ ビタミンや抗酸化成分の多い食事を意識する。
✔ 目薬やブルーライト対策を味方にする。
そんな小さな習慣が、
未来の視界と美しさを
守ってくれます。
まだキャリアも、
美しさも諦めない。
その気持ちこそ、
最高の力。
今日からほんの少し
目を労わりましょう。
未来のあなたが、
感謝してくれます。
さてさて
南フランスのアイウェア
アンバレンタインの
LOGARITHMが旅立ちました。
eyewear Anne et Valentin LOGARITHM color 23C31
ダイナミックに翼を広げ
空を舞うようなロガリスムは
知的な想像力を刺激する
モーターになってくれます。
若さのエネルギーは
楽しい空想から
再生されますからね。
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