「あなたの朝を整える」
人生を変える眼鏡コーチの
ライフチェンジ１分ブログ。
どうすれば
幸せになれるだろう？
って考えたこと
ありますか？
人はどうすれば
幸せに生きられるのか？
調べた研究者がいます。
その答えは、
意外と言えば意外。
結論はとてもシンプルで
幸せとは、
人との
つながり。
やっぱりなー
と思う人も多いかと。
ハーバード大学が
85年以上かけて
追い続けた研究があります。
その結果は収入や
地位の高さではありませんでした。
よい人間関係を築いている人は
健康で長生きし、
孤独を抱える人は
幸福感が下がり、
死亡率さえ
26％も高まるというのです。
たとえば、仕事で
大きな成功を収めても
孤独を感じながら
人生を終えた人がいる一方で、
収入は平均的でも、
家族と心温まる時間を重ねて
「幸せだった」
と語る人がいました。
幸せを分けたのは、
肩書きでもお金でもなく、
「誰と共に歩んだか」
忙しい日々の中で、
私たちはつい成果や役割に
気を取られがちです。
でも、本当に
心を満たしてくれるのは、
そばにいる人との
温かい時間かもしれません。
あなたの今日を
支えてくれる
大切な人の顔。
思い浮かびますか？
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