あなたの朝を整える、
グラスフィッター徳永の
ライフチェンジ１分ブログ。
習慣化できる人って、
ストイックだな。とか
頑張り屋さんですよね〜
とか
思っていませんか？
実はこれ、
よくある勘違いです。
たしかに始めるときは
少しエネルギーが要ります。
でも、
習慣になったあとは
頑張って
いない。
たとえばウォーキングも
ランニングも
頑張ってはいない。
気持ちイイから
やっている。
やりたいからやる。
やらないと気持ち悪い。
そんな感覚です。
だから大事なのは
最初の
“ちょっとの逆風”を
どう乗りこなすか。
その風の乗り方さえ分かれば、
あとは風に乗ってる感じです。
この感覚が手に入ると
人生はどんどん明るくなります。
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場所：グラスフィッターササダ店内(40分間)
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