どうしてあの人は 次々目標を叶えるんだろう？

あなたをライフチェンジする

グラスフィッター徳永の

毎朝1分ブログ。

 

 

「どうしてあの人は

次々に目標を叶えていくんだろう？」

 

 

と思ったこと、ありませんか？

僕はよくありました。

 

 

目標達成のカギは何か？

 

 

ジャーナリング。

 

 

 

僕自身がいろいろ試して

一番効果があったのが、

「ジャーナリング」でした。

 

 

一見目標とは関係ないようで

実は関係があるようです。

 

 

ジャーナリングは

日記を書くのとは

ちょっと違います。

 

 

 

コツはたった1つ。

それは——

 

「思考」ではなく

「感情」を書くこと。

 

 

・今、何が不安？
・この焦りは何？
・嬉しかったのはどんな瞬間？

 

 

初めはたった

3行くらいでもOK。
 

 

感情に気づき、

言葉にすることで、

心が整理されていきます。

 

 

朝に始めて数日すると

不思議となぜか

 

 

目標への行動を

したくなる。

 

 

勝手に行動したくなる。

不思議な感覚です。

 

 

ちなみに僕の今年前半の目標は

3つの音声講座をスタートさせる事。

 

 

①人生を変えるマスターキー

　21日間の習慣化プログラム

https://sub.1377tom.com/r/4Tl5XNJ6gMcV/register

 

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②デジタル・バランス・スタイル

 10日間のスマホ依存対策講座

https://sub.1377tom.com/r/RGF9XlQdRhiY/register

 

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③ミラクル・グラス・チェンジ

 14日間の強度近視メガネ講座

https://sub.1377tom.com/r/Cz5TxJFpwVLy/register

 

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ちょっと難しいかな...

と思っていましたが

 

 

気づいたら３つとも全て

達成することが出来ました。

 

 

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お喜びのご感想まで頂き

本当にやって良かったと思います。

 

 

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