あなたをライフチェンジする
グラスフィッター徳永の
毎朝1分ブログ。
認知症を近づける
生活習慣は何？
睡眠不足。
厚生省の調べでは
40歳以下の会社員の50％以上が
６時間睡眠を下回っている。
だから若い人の半数は
睡眠不足です。
睡眠不足の人は
神経毒性のあると言われる
アミロイドβタンパクが
脳に溜まって行きます。
約8,000人を25年間追跡したイギリスのコホート研究（Whitehall II Study）では、中年期（50歳前後）に1日6時間未満の睡眠を続けていた人は、後年に認知症リスクが約30%高くなるという結果が報告されています。
将来の認知症発症は
実は４０代の生活習慣から
始まっているので
注意が必要です。
GLASS FITTER SASADAで
新しい顔になった後は
夢に向かってGO！
まだ夢が決まってないなら
一緒にみつけましょう。
あなたの夢まで応援します。
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
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日時：2025年6月21日(土)12時～17時迄
場所：グラスフィッターササダ店内(40分間)
参加：完全予約制 ☎079-563-7060（要予約）
費用：40分￥5,000、60分￥7,000、90分10,000円
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