今日は
というお話です。
あなたをライフチェンジする！
グラスフィッター徳永の
毎朝1分ブログ。
「素敵だな」と思える人は
何が違うのでしょうか？
誰でも今すぐ実践できる
「素敵さの秘訣」があります。
その秘訣とは何か？
「姿勢を良くすること」
素敵な人をよく観察すると、
共通して姿勢が良いことに気づきます。
彼らの姿勢は、
前のめりな焦りを感じさせず、
そり返って偉そうにも見えない。
姿勢が良いと、自信が感じられ、
前向きな印象を与えます。
でも良い姿勢は
簡単ではありません。
姿勢が良い人に
「どうしてそんなに姿勢が良いんですか？」
と聞くと、返ってくる答えはシンプルです。
「意識してますから。」
そこで、そのコツを
教えてもらいました。
頭を意識する。
背中じゃなくて
「頭」を意識する。
背中を真っ直ぐに！と思うと、
力が入りすぎて疲れます。
簡単に姿勢を整えるコツは
頭を背骨の上に乗せること。
軽く顎を引き、
頭が背骨の延長線上に乗っている。
頭が天井から糸で
引っ張られているような感じ。
おー
なるほど～
まずは、今日一日だけ
姿勢を意識しませんか？
姿勢を良くすると
周りの印象だけでなく
自己肯定感も上がります。
素敵な人への第一歩。
あなたのチャレンジが、
新しい自分を見つける
きっかけになりますように！
GLASS FITTER SASADAで
新しい顔になった後は
夢に向かってGO！
まだ夢が決まってないなら
一緒にみつけましょう。
あなたの夢まで応援します。
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
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