「あなたの朝を整える」
人生を変える眼鏡コーチの
ライフチェンジ１分ブログ。
あなたは何歳まで
生きたいですか？
日本の平均寿命は
男性81.09歳
女性87.14歳
2023年厚生労働省のデータ
日本はどんどん
記録を更新して
世界トップクラスの
長寿国になりました。
でも喜んでばかり
いられないです。
ここで大事なことは
この数字から
10年を
引き算する。
長寿になった一方で
日本の70歳以降の人々は
健康でない人生を
平均10年間も送る事が
分かっているそうです。
◆平均健康寿命
男性72.57歳
女性75.45歳
2022年厚生労働省のデータ
なんと健康寿命と
平均寿命の間には
大きな開きがあり
約10年間の
健康でない期間が
待っている。
10年って長いです。
この10年間を
いかに短くできるか？
これからは健康情報を
積極的にあつめて
日々実際の対処が
大切な時代です。
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