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私も 『更年期』という言葉に敏感になる年齢になりました。
年齢を重ねるのは 誰もが同じだけど、
血が元気な人は 見た目も若々しいのじゃないかと思ってます。
血の気が多いんじゃなくてね。笑
以前も記事にしたけど、
引っ越ししたら 便利な生活じゃなくなってね。
我が家の周辺から、
飲食店やコンビニが断捨離されました(@_@)
おかげで 『自分でご飯を作る』生活になり、
最近は おウチご飯を楽しむように。
そして、
私もジャガイモくんも 徐々に味覚が変わってきて。
スナック菓子を食べたいと思わなくなってね。
おウチご飯は、
決して 凝ったものを作るわけじゃなく、
具沢山の味噌汁やスープ。
あと、
野菜やお肉は 焼いてオリーブオイルとかごま油とか塩をかけて。っていう食事。
具沢山の味噌汁と、炊きたてのご飯。
そんなメニューにしていたら…
ウチのジャガイモくんは
オレ なめこ汁しか食べない！！…って言ってたのに。
最近は 具沢山の味噌汁を喜ぶようになりました。
コレ サバの水煮缶の味噌汁。
フードライターの白央さんという方がツイッターで書いてて。
•サバの水煮缶
•ヒメタケ（タケノコの細いやつ）
•ネギ
を煮て 味噌を溶くだけなんだけど。
ヒメタケが見つからなかったので、私は普通のタケノコ水煮と大根で作りました。
コレ 出汁もいらないし、
ご馳走味噌汁みたいで。
コレと納豆で ジャガイモくんも大満足してたわ。
サバの独特の匂いが気になるなら、おろし生姜加えてもいいかもね。
私は 食べ物に神経質になるより、
楽しみながら食べたいから、
簡単で シンプルに作って
ジャガイモくんと会話を楽しみながら食べたい。
『せっかく作ったのに』とか、文句を言うより
簡単で美味しいものを食べたほうが、きっと体内で良い仕事してくれると思うし。
あっ。
ブログのタイトルから大きく外れたけど、
ウチのばあちゃんが
味噌汁をちゃんと食べていれば
医者はいらねぇ。
って言ってたんです。
昔は 田舎の具沢山の味噌汁が嫌いでね、私も。
食堂の ワカメとか お麩とかがサラリと入っていた味噌汁が好きだったけど、
今 『具沢山の味噌汁』を作ってくれた ばあちゃんの気持ちがよくわかるようになりました。
昔の人の言葉と知恵が 頭をよぎるトシになったもんです。と 1人苦笑いすることも多くなりましたよ。