ブログをご覧いただきありがとうございます。

ぎおん佐藤の女将

そして、

ココイロきもの着付け教室として活動してます❣️

佐藤 亮子です。

長い雨やコロナのことなど。色々心配な事もありますが、、

ブログでは楽しい事や自分の事を振り返り中です❣️

実はさっき書いてた記事がぜんぶ消えちゃいました🥲

書き直しやー。

同じこと書けないから、違う切り口で書きますね。多分さっきよりざっくりになってます、笑

今日は私のビフォー＆アフターについてです

😆

興味ある人だけ見てください、笑

もともとだいぶぽっちゃりな私ですが❤️

出産して１０年経ち、ますますぽっちゃりぱんぱんになってしまいまして、笑

顔ぱんぱんーー。

ビフォー👆

おやおや、あまりにも身体が重くて。このままじゃあかん！と思いたち、朝活として朝のウォーキングを始めました！

そしたらね、びっくりすることに思いのほか体重落ちまして、笑

気づけば１年でマイナス10キロほど！

一番びっくりしてるのはわたしです、笑

アフター👆

わかるかな？

ちょっと顔すっきりしました。

ほんとはもうあと少し、体重落としたいですが。

とりあえず維持するように頑張ってます😁

ちなみにこちらは同じ着物👘ですね。

着物は体型変わってもある程度着ることができますよ。

レッスンではそんな事もお伝えしていきたいです😊

洋服は2サイズぐらいダウンしたので、新しく買い替えしました、笑

そう思ったら着物ってすごいな〜😘

ちなみにウォーキングは毎朝30分ぐらい、

時間のある時は1時間歩いてます。

あとは、朝ごはんのお米を少し減らしたぐらいかな。

他は通常通りです。

もちろん大好きなお酒もやめてません、笑

ビール大好きなんです😆

以上、私の最近のビフォー＆アフターでした❣️