こんにちは
個性強みコンサルタント
大谷祥子です
アラフィフはバランスが大切
心と頭と体のバランスを取るのが
難しくなってきたと思うのは、
私だけでしょうか
頭ではやろう！と思うのに・・・
→怖い・恥ずかしい
→動けない
これは昨日のブログで書いたお話です！
さらにもう一つ
バランスに大切な要素
体の問題があったことに気づきました
頭も心もやりたいって言ってる・・・
→体がついていかない！
若い時は、
全部のエネルギーが満タンだったから
やるって閃いた瞬間には
動いていたのに
どこかがストップをかける
そんなバラツキが出てきた気がします
じゃあどうしようか？
心・頭・体
それぞれの中身を
全部とり出して
秤で計ってみると良いんじゃない？
バランスはどんな感じ？
持ち物を確認して、
これからどこまで行けるか
自分のキャパを知るのが
大事じゃないかしら！？
最近、自分を振り返ったり
アラフィフ女性の話を聞いて
気づいたこと。それは…
極端なこの2タイプが多い⁉️
過大評価型（世間知らず）＝根拠なき自信で
突然大きなことを始めるタイプ
過少評価型（世間は怖い）＝諦めているから、
どうせできないと思っているタイプ
どちらも燃費を知らずに
レンタカーで走り始める感じ
そもそもの目的地設定も大丈夫かな？？
そんな印象を持ちます
・何か新しいことを始める
・のんびりゆったりセカンドライフを送る
どちらにしても
目標が現実的なのか？
まずは現在地を出してみないと
判断できません
心・頭・体
ぜひバランスシートを
書き出してみてください！
調和の取れるポイントが見つかれば
労力が少なくて、
自分に合った人生の進みかたが
見えてくると思います
お一人での洗い出しが難しい時は
お話会をご利用くださいね