こんにちは😃
今日はブログ2回目の更新♪
ふと思ったこと。
みなさんは何げない一言に
傷ついた〜って思ったことありませんか？
今日も血糖値測定でした。
普段は看護婦さん経由で先生に
血糖値が伝言されてるんだけど、
今日は朝ごはんのあと先生がきて、
『ちょっと血糖値高いね〜』
と 少し笑いながら言ったことが
すご〜く悲しくなり、、、
(まだ私気にしてたんかー💦)
(まだ私 もしかしたら今日は下がるかもって
期待してたんかー💦)ということもわかった。
そして自分の気持ちがラクになるように
色々やってきたのに。
私がんばってるのに。
なんか 神経過敏になってるんだろうけど
もっと違う言い方して欲しいと思ったし
高いのは数字見たら分かるっちゅうねん！
って ボロボロと涙が出てきて
わたしの不安を刺激するというか
数字のことしか言わないと言うか、、
赤ちゃんには問題ないし
妊娠後期になると血糖値下がりにくく
なるんですよーって言う先生もいて
それで、わたし こんながんばってるのに、、、
ひたすら ぼーっとしてみました。
そしたら パッカーーンと閃いた！笑
私だって毎日精一杯がんばってるのに、、、
がんばってるのに、、、
ということは、
がんばってるから→つらい
じゃあ、がんばらなければいいじゃん‼️
がんばらなくてOK〜 次男坊の明るさに癒される
当たり前のような事に気付いた
そうです。
ストレスを減らそうとがんばらない。
感情のままに過ごしてもいい。
なんかよくわからないけど
いろんな人がいるんだよ。
私の受け取り方で、自分が見えてくる。
そっか、
がんばりすぎていたのかな。
みなさんも、傷ついたとき
自分が歪んだ受け取り方してないか？
知るキッカケにしてみて下さいね。