インフルのお見舞いにお友達が届けてくれた
ありがたい〜 手作りココナッツカボチャプリンにフルーツ
こんばんは！
新井 美和です。
インフルエンザ大流行中の今帰仁村！
長男がインフルエンザＢになり
治りつつありますが、
簡単にできて美容にも良い
インフルエンザ予防方法を見つけたのでリブログさせてもらいました⬆︎⬆︎
のでリブログさせてもらいました⬆︎⬆︎ 美肌つくりの事もとても詳しく
参考になるブログです
その予防方法とは、
15分おきくらいにちょこちょこ水分を摂る！
するとウィルスを洗い流すことができ
胃の中の胃酸で死滅するそう！
1日何リットルとか飲むというのは、なかなか私には難しいですが、ちょこちょこ飲みならいいですね
うがいも大事ですが、
常に潤すことで常に喉の繊毛の動きを活発にしておくと良いんですね
ついつい何かに没頭したり
水分とるのあと回しにしちゃいませんか？
水分はやっぱり大事ですね。
肌の水分も増えて、菌も撃退できて
いいことばかり
沖縄は常夏のイメージですが、インフルエンザ
も大流行します。
冬になるとR-1ヨーグルトがよく売り切れています。これも続けると効果あるみたいですね。
どこかの県で学校として実験し検証されてました！！
でも家族みんなが毎日食べるには、高いような。。
まずは、水分。
私は無糖の炭酸水を愛飲しているこの頃です。
どうかみなさんも体調よく
冬を乗り越えて下さいね