こうも暑い日が続くと、すっかりバテ気味に。
〇〇のひとつおぼえ！手作りアイスクリームをきょうはバナナで。
夏は普段からイチゴ、ブルーベリー、バナナなどを小さくカットして冷凍中。
そのままをいただくか、
牛乳（果物の1〜1.3倍程）とともに小型ミキサーで一気に撹拌。（ガリガリガリガリ〜）
カンタン即席アイスクリームして食べています。
果物によっては蜂蜜とかお砂糖を入れたりしてもいいのかもしれませんが、私は基本どれも牛乳のみ。
（個人的に、それ程、甘くなくて良いので。）
さっぱりと口溶けのとても早いアイスクリームになります。（お皿に盛った瞬間からどんどん溶けていく。。。）
きょうはバナナとガリガリガリガリ！