今を生きるとか
今に集中とか
今の思いが未来を創るとか
あれこれ目にしたり
聞いたり散々してるんだけど
私、1日のうち何%くらい
今にいるんだろう？
同じようなシチュエーションで
過去に一気に戻され
蓋をしている闇がふと沸き上がって
くることがあるのです
幼稚園のお迎え時のこと
お迎えのシーンは現実の風景
なんだけど
また私の中で
ドロッとしたものが
出てきて、モヤモヤしてきた
いゃ、お迎えの時
誰かとしゃべったわけでもないし
何か言われたとかでもない
ただ、自分の中で蓋してる
過去のトラウマ？のようなものが
浮かんで来たんだろうね
同じようなシチュエーション
って書いたけど
よくあるのよね
でもあってもスルーしてきた
でも今日は何でモヤモヤするんやろ
と思うがままに
ノートに乱打に書いてみた
書いてるうちに
中学時代の女子の人間関係
そのあたりにヒントがあった
集団が苦手になったのも
女子のグループが苦手なのも
社交的そうだけど
実はいつもびくびくしてるのも
あの頃の嫌な体験が影響してるのかな
までは何となく辿り着いた
だからと言って
何かしなきゃって不安になったり
焦っても仕方ないから
とりあえず気付けただけでも
よしとしよう
話を戻してと、、、、
幼稚園お迎え後、
私の魂は完全に
モヤモヤに支配されとるわけさ
今目の前にいる息子の話も上の空
運転中も上の空
そのタイミングで
愛ちゃんの〝今〝の探し方を発見
Wowワォワォ(゜ロ゜)
衝撃的な記事じゃ
何度も読みながら
今に集中って
頭では分かるけど
難しいかも
さっきみたいに過去にいったり
はたまた
あれやらなきゃ
これやらなきゃ
と未来へ行ったり
目の前の今のこと
スルーしまくってる気がしてならぬ
1%も今を生きてるのだろうか私は
何度も何度も
見たり聞いたりしてたはずなのに
実践レベルではゼロに等しい
過去はもう戻らないわけやし
未来は誰にも分からないわけやし
過去や未来に1日を支配されて
上の空で生きるなら
〝今〝と真剣に向き合って
味わいつくしてごらんよ
明日からある種筋トレのように
今トレ始めます
始めますというより
意識して今を生きる
意識して今を感じる
意識して今を味わう
今という瞬間を
丁寧に扱ってみる
簡単なようで
分かっていたようで
分かったつもりだったな
過去のハコ
未来のハコ
今のハコ
脳内整理整頓しながら
やってみよー
思うがままの気持ち記録のため
文章は支離滅裂の意味不明と
なっております