ふと思いついて
でんでんと
喜怒哀楽ストレッチキャンペーン 
を始めたら
なにやらものすごーく
いい感じ
だったので
シェアするね♪
先月6月から
TTの講義を担当している宇野さんの無料メルマガに登録していて
昨日はこんなのが届いた。
実は先日20日の山羊座満月あたりから体調絶不調で、ちょうど感情的にも偏りを感じていたから
このメルマガに
そうだよねーっ
となり
思いついたのが
毎晩夫婦で
喜んだりわくわくうれしかったりしたこと
怒ったり腹が立ったりムカッとしたこと
哀しかったり悲しんだり切なかったりしたこと
楽だったりホッとしたりリラックスしたこと
のエピソード（昔のエピソードでもなんでもいい）を
でんでんの喜のエピソード
はるなの喜のエピソード
でんでんの怒のエピソード
はるなの怒のエピソード‥‥‥‥
とひとつづつ出し合うこと
やってみたら
不思議にふわぁ〜っと
軽〜くなって
ほんわかあったかい気分
になって
になって氣がついてなかった肩凝りの
コリが取れた✨ような
感情が凝っていた
のかも〜(ﾟOﾟ)
という解放感を味わいました
同じことがおこるかわからないけど
よかったらためしてみてね
ちなみに
わたしたちは
キャンペーン中
なので
来月8月いっぱいは
毎日続ける予定
昨日は大好きなパワースポット
大学院大学で写真撮影✨
古い映画みたい♡
元画像
‥‥
撮ってみて
自分のあまりの顔の丸さに
絶望
ひょえーっ！！
ひょえーっ！！夕飯をプロテインに置き換えるダイエット続行中です♡
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