「犠牲者でいること」を終わらせる勇氣

「犠牲者でいること」を終わらせる勇氣

昨夜同じTT3期生の友人が

でんでんちに来てくれて

いっぱいお話しして楽しかったな（≧∇≦）

昨日話していて、久しぶりにAC

つまりアダルトチルドレンのことを

思い出しました。

ナゼなら彼女とわたしに

小さい頃の記憶があまり無く

周りの人が「子どもの頃に戻りたい〜♪」

と言うセリフに「絶対イヤだ」と感じたり‥‥

といった共通点があったから。

当時5歳だった長女から自分自身の問題に氣づくキッカケをもらってから

小さい頃の凍結させていた感情のフラッシュバックで身動きが出来なくなり、

少し動ける時はただただその感情をパソコンに向かって打ち込むことしか出来なかったあの暗黒時代‥‥

本当に、感覚としては、泥沼の中に潜り込んでいて、絶対！這い上がれない‥‥

としか思えない4年間近く、光の見えない状態でした。

その時出会って、光が差し込むキッカケとなったのが、このACAアダルトチルドレンアノニマスという自助グループ活動。

半年くらい通いました。

ミーティングは誰かが指図したり、意見したり、コントロールしたりしないよう、ハンドブックに沿って行われ

特に参加費はなく、気持ち分を集めてハンドブックの発行などの費用にあてる形でした。

12のステップを中心に構成されていました。

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問題

※これは特徴を述べたものであって、非難ではない。

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あれ？13コあるね

ミーティングで使った参考書？のような

→この本☆

今！読み返してみると、周りの人の悩みの根源が書かれているではないか ？！

と、改めてこの本の充実した内容に

じんわり感動しました\(//∇//)\   

半年ほど自助グループに通ってから

両親と2年間近く絶遠していましたが

そのあと

と、自分と母に宣言して

実行・実行・実行・・・・・

するようになって

結果的には

以前とは全く違った母と父の関係

を取り戻しました。

しかし、取り戻すためにやったのではなく、

でやりました。

だから、同じことをしても

取り戻せない場合もあるのかもしれません。

特に、

と

明らめるには、ものすごく

ものすごく、悲しかった。

でも、徹底的に明らめたら

明るくなりました。

あちなみに、ミーティングで、こういうことをしなさい、などの指示は一切ありませんでした。

そこでは

誰にも意見されずに、指図されずに、批判されずにただただ自分のことを話す、ことをするんです。

コントロールが無いよう細心の注意が払われているミーティングでした。

わたしは

泥沼の中にいる時

そこから出られる日

なんて、想像も出来ませんでした。

でも

今のわたしから

過去のわたしへのメッセージ。

過去のわたしに

届きますように。