おはようございます
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
1月 8日は、以前よりお話していた通り
AWEの新春イベントで
「キャラクターワーク」という
強み(VIA)の学び方研究会のメンバーとともに
作り上げたワークを、会員の皆様に初体験いただきました
このワークは、
私自身が、
研究会メンバーとたくさんのアイデアを出し合う中で
自分でもアイデアを実践してみて
「ちょっとこの強みはな、、、
」
」と思っていた強みと向き合ったことで
誤解が解けて
なんだか自分の強みが
愛おしくなった
。
。自分の強みとして、
受け入れられるようになった。
その強みを持っている
自分自身も、
この体験をする前よりも
ちょっと
受け入れられるようになった。
こんなたくさんの変化を経験して、
これはぜひ私みたいな人にも体験してほしい
そしてもちろん自分のことや強みを
受け入れられている人にも
さらに愛おしさが増すような
経験になったらな
という想いで、
研究会のメンバーからたくさんの
フィードバック、アドバイスを頂き、
皆さんに体験いただけるワークとしての
形にたどり着くことができました
。
。メンバーのみんな
そして、
実際にワークを体験いただいた皆様から、
「しみじみとこの強みが
自分らしいなぁ〜と思いました」
「ワークが進むごとに
強みが自分と仲良くなっていく
感じがしました」
「また、自分の強みが
好きになりました」
などなどのご感想をいただくことができました
実際に私が経験したことと
すごく似た経験を
ワークの中でされた方もいらして
ものすごく嬉しかったです
今回は会員限定イベントでしたが、
たくさんの温かいフィードバックを頂き
さらに良いものに近づけられるな
という改善点も発見することができました。
私は、
自分のこれまでの
ネガティブで空回りしてきた経験から
自分を受け入れるとか、
好きだと感じられるとか、
自分を良し、
と思えていることが
すべての幸せの土台になる
と実感しているので、
誕生したばかりの
「キャラクターワーク」
は、
は、そこにつながるワークであり
勝手に自分の使命のように感じていて（笑）
さらにブラッシュアップさせて
もっと広く体験いただけるようなワークに
育てていけたらな
と思っております。
よちよち歩き出せるように
少しこの先の展開を楽しみに
これからも見守っていただければ幸いです。
ではまた！
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ご参加ありがとうございました
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