新しいことを習慣にするコツ。

今、新しい習慣が少しずつ増えていっています♪




私の場合、成功の鍵は自分へのメリット！！






人間げんきんなもので、やっぱりこれにつきます。（笑）





昔も似たようなことにトライしましたが飽きっぽいせいか、
なかなか続きませんでした。（＾＾；





でも今は違う。


やりたくなる自分がいるんです♪



ポイントは、最初から極力無理をせず、
しかもとことん自分にメリットがあるように考えること。



例えば献立。

昔は料理の手間をあまり考えず、
食べたいものや食材をどう使い切るか？を気にして立てていましたが、


今はチビの相手をしながらなので、
出来るだけ手間がかからないもの、
時間があるときにまとめて準備したり、
コンロから離れることが出来るものを、
１週間の予定に合わせて、バランス良く組み立てます。

自分の食べたいものをちゃっかり入れておくのもポイントです（＾０＾）

これをしておくと、
時間に余裕ができて、その分自分の時間に回せたり、
料理中の遊んで～アピールにもストレスなく対応できたりと、


自分自身が本当に楽で、メリットを感じているのです。
だから続く。やりたくなる♪




家中のオーガナイズも、


続いているのは、
今考えることで


毎日がすごく楽になるから。


無駄な時間、無駄なストレスがなくって
使うたびに、使いやすく気持ちいいから。



オーガナイズが出来た瞬間からすぐに、
今日も、使うたびに毎日メリットを感じているので、
家中やりたくなるのです♪




今新たに習慣にしたいと考えているのは、気になるパーツの筋トレ。

今のままじゃぁまずい、というのは一目瞭然なのに（＾＾；
すぐに効果やメリットを感じにくいので出来ない、続かない。。
何を餌にモチベーションをあげるか思案中です。（笑）




では、またのご訪問心よりお待ちしております。（＾０＾）／