今日はつづけて先日の
シローダーラ体験について。
先日の「理想のお家みたいなお宿」とご紹介した場所で、
スパも受けてまいりました。
それが数年前から一度は体験したい
と思っていたシローダーラ。
ご存知ですか？
緩急をつけながら額にオイルを
たらし続ける事で、
瞑想に近い状態を体感できる、というもので、
あるサイトでは、
「脳のマッサージ」と称されていました。
私は、残念ながらマッサージされても
心地よいと感じることがないタイプで、
普通のスパはその心地よさが分からないだけでなく
次の日もみかえしがきてしまうという悲しさ。
でも、テレビでこちらを見たときに
これならばもしかしたら・・・と。
期待しながらまずはカウンセリング
今の状況をチェックシートで答えます。
ブラインドの隙間から緑が感じられるこちらのスペースで、
まずは温泉水での足湯＆ヘッドマッサージ。
先ほど選んだ色というのは、
チャクラという考え方からきていて、
今必要としているもの、もしくは今過剰なものを示すのだそうです。
その色とチェックシートから分かるのは、
今とても心がせわしなく慌ただしい状態ということ。
納得（＾＾；
ヘッドマッサージのあと、いよいよシローダーラへ。
シローダーラ体験について。
先日の「理想のお家みたいなお宿」とご紹介した場所で、
スパも受けてまいりました。
それが数年前から一度は体験したい
と思っていたシローダーラ。
ご存知ですか？
緩急をつけながら額にオイルを
たらし続ける事で、
瞑想に近い状態を体感できる、というもので、
あるサイトでは、
「脳のマッサージ」と称されていました。
私は、残念ながらマッサージされても
心地よいと感じることがないタイプで、
普通のスパはその心地よさが分からないだけでなく
次の日もみかえしがきてしまうという悲しさ。
でも、テレビでこちらを見たときに
これならばもしかしたら・・・と。
期待しながらまずはカウンセリング
今の状況をチェックシートで答えます。
そして、この中で今気になる色を選びます。
私が選んだのは黄色。
そのあと、先日ご紹介した温泉への渡り廊下を抜け・・・
小脇の細い通路から入口へ この白いソファの奥がスパです。
ブラインドの隙間から緑が感じられるこちらのスペースで、
まずは温泉水での足湯＆ヘッドマッサージ。
先ほど選んだ色というのは、
チャクラという考え方からきていて、
今必要としているもの、もしくは今過剰なものを示すのだそうです。
その色とチェックシートから分かるのは、
今とても心がせわしなく慌ただしい状態ということ。
納得（＾＾；
ヘッドマッサージのあと、いよいよシローダーラへ。
結果はというと、
瞑想状態や、寝てしまうということはなかったのですが、
不思議な感覚で、心地よく、
オイルの量が増えるときには、
体全体にぽわわわ～んと響くような感覚が。
マッサージ系は苦手だけど癒されたい！という方には
おすすめです（＾ー＾）