病気になって、自炊するようになりました。今まで作った色んな料理を紹介します。良かったら作ってみてください。メインのおかずと言うより、副食が多いですが…。

「千切りジャガイモのカレー風味」


グレート義太夫オフィシャルブログ 糖尿ちょっとチョコ食う Powered by Ameba-じゃがカレー
「美味しいのよこれが!」


作り方

ジャガイモ 1個

ピーマン  1個

ニンジン  1/2本

タマネギ  1/2個

もやし   1/2袋

ハム    3枚
バター(マーガリン)適宜

カレー粉   小1~1.5

ジャガイモ、ニンジン、ピーマンは千切り。タマネギは薄切りに。ジャガイモはカリウムが多いので、切ったら水にさらしてください。ニンジンは電子レンジで2分加熱。材料をバター(マーガリン)で炒め、しんなりしたらカレー粉を加えて炒めるだけ。シンプルだけど美味しいよ!
カレー粉はパワーがあるので、入れすぎないように!


今日の1曲

High Landrons  by Eric Johnson


レスだよ~ん

>ばたやんさん
健康な方なら問題ないのでしょうが、
腎臓患者にはよくないそうです。

>まなさん
お!うまくいきましたか?

>berryblossomさん
是非お試しください!

>minmin4519さん
塩分、水分あまり歓迎されません(笑)

>tamachan0730さん
だいたいTVで見たのとかを、ちょいとアレンジしてるだけなんです(笑)

>やきぷりんさん
ありがとうございます!(笑)

>ひまわりさん
いらっしゃませ!
こんなところでよかったら、いつでもどうぞ!
メールとかメッセでもいいですよ~!

>よつばさん
おお!よかった!お役に立てましたか!

>cvmさん
書くのは好きなようです(笑)

>ヤブサンさん
いえ、ちっとも器用ではありませんよ!
あわあわしながらやってます(笑)