【50代からの整えごはん】体にいいと思って買っためかぶで反省したこと

 

今日の担当は

フォトスタイリスト、フードスタイリストの

 川崎利栄です

 

 

 

海藻類は体にいいし腸活にもなる

忙しい日でもサッと食べられる

味付けめかぶを買いました

 

 

じっくりと買い物をする時間がなく

何も考えずにかごに入れたのですが・・・

 

家で食べてみると

衝撃の塩辛さ！！！！！

パッケージの裏の原材料表示を確認すると

なんと！

２番目に「食塩」と書かれています

めかぶの次に多く入っているのが

食塩だったのです

 

 

味付きのものは忙しい日には

とても便利で助けてもらうことも多い

 

でも

体にいいと思い込んで

確認せすに購入したことを

深く、深く反省しました

 

ごはんにめかぶをのせ

たまごをかけて

おいしく食べきりました

 

 

便利なものに助けられながらも

パッケージの裏はきちんと確認しようと

選び方を見直した日でした

 

同じように忙しい毎日を過ごしている方の

少しでも参考になればうれしいです

 

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川崎利栄でした