おはようございます。
所属メンバーでお伝えしています。
今日の担当は
フォトスタイリストの貝賀あゆみです☺︎
まだしばらく続く梅雨の時期。
最近では「気象病」という言葉も
一般的になってきて、
気温や気圧の変化で様々な不調を
感じることが分かってきたようです。
かくいう私もこの週末、
久しぶりに「偏頭痛」に悩まされました
以前は頻繁に起きていた偏頭痛。
偏頭痛とも長い付き合いなので
自分なりに対処法があります♪
みなさんに効くかわかりませんが、
わたしのオススメアイテム４つ、
ご紹介します！
一つ目はこちら♪
＼５本指ソックス／
無印良品の「５本指フットカバー」なんですが、
去年くらいから靴下といえばコレ！
冬の間も家に帰ってくるとこの５本指ソックスに履き替えて
家の中では常に５本指ソックスで過ごしていたほど。
夏も冷房で足元が冷えるので
家の中ではずっと履いているくらい
お気に入りのソックスです＾＾
無印の５本指シリーズは
長いタイプや、爪先だけのもの、
重ねばき用など
様々なタイプがあってオススメなんです♪
かかとのところには滑りどめが付いているので
スニーカーの時はいつもコレを履いています。
指と指の間が伸びて気持ち良いし、
血行がよくなる感じがするので
寝る時以外ずっと履いているくらいお気に入りです👍
二つ目はこちら♪
＼青竹踏み／
ものすごーーーく時代を感じる代物ですが💦
昔からある青竹。
いつから家にあるんだろう・・・
結婚当初から？！
20年くらい家にあるかもしれません。笑
いつも洗面所のところに置いていて、
歯を磨きながら、ドライヤーをしながら、
何かしながら青竹踏みをして
家族みんなで血行をよくしています！
たくさん歩いた後などに踏むと
本当に気持ちいい〜♡
これも手放せないアイテムの一つです＾＾
三つ目はこちら♪
＼木製のマッサージグッズ／
これもいつから家にあるんだか分からないくらい
昔から持っているアイテム。
義理のお姉さんから誕生日プレゼントにいただいて
おそらく15〜６年は使っていると思われます。
良くできているのが
前と後ろで手の長さ、足の長さ、
手の大きさ、足の大きさが違うところ。
前足の太い方では頭をゴリゴリしたり、
後ろ足では肩のコリをほぐしたり。
家では「ゴリゴリ君」と呼んで
こちらは頭痛が起きてしまった後に
重宝しているアイテムです♪
四つ目はこちら♪
＼ピップエレキバン／
色気がなくてすみません（笑）
わたしの偏頭痛は肩こりから来ることも多いので
ピップエレキバンも手放せないアイテムの一つ。
人によって様々だと思いますが
わたしの場合のコリはココ
👇
娘にマステを貼ってみました
頭痛はいつも右側のこめかみのところで、
コリは右肩の下のところ。
コリをほぐさないと頭痛も消えないので💦
お風呂に入ってコリをほぐした後に
ピップエレキバンを貼って寝ると
翌日には治っていることが多いです👍
このエレキバンシールは
オットがアマゾンで買ったもの。
ピップエレキバンは何度も使えるので
貼り替えシールを買っておくと便利です＾＾
この週末の偏頭痛は久しぶりに酷くて💦
頭をほぐしたり、肩をほぐしたり、
５本指ソックスを履いたり、エレキバンを貼ったり。
フル活用して2日目の夜に
やっと頭痛が消えました・・・
私にとってのマストアイテム♡
人によって症状は全然違いますし、
オススメアイテムが効果があるとは限りませんが、
血行を良くする青竹踏みや５本指ソックスは
使っていて、履いていて気持ちが良いので
試したことがない方にはオススメのアイテムです
青竹踏みは体の不調があると
びっくりするくらい痛いですからね
まだしばらく気温や気圧の変化が続く時。
みなさんもどうぞ気をつけてお過ごしくださいね！
九州地方の大雨が心配ですね・・・
被害がこれ以上広がりませんように。
カイガでした。
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