おはようございます。
フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーで
お伝えしています。
今日の担当は
フォトスタイリストの貝賀あゆみです。
猛威を振るっていたインフルエンザ、
ようやく落ち着いついて来たでしょうか。
今年は娘も私も毎日R-1ヨーグルトとリンゴを食べて
いた効果があったのか？！
インフルエンザにもかからず、風邪もひかずに
元気に過ごしています＾＾
そして２月に入ってから、
毎日続けている習慣がありまして♪
それがこちら
👇
青汁＋緑茶です！
緑茶はビタミンも豊富だし、
殺菌作用もあるということで
風邪菌や食中毒の予防にも効果的、と聞きますよね＾＾
毎日、緑茶は飲んでいたのですが、
いつも注文している「えがおの青汁」の会報誌で
緑茶に青汁を入れて飲む方法が紹介されていました。
もともとこのえがおの青汁は抹茶が入っているので
抹茶味で美味しいのですが、
冷たい豆乳に入れて飲んでいたので
冬場は寒くてちょっと飲むのが遠のいてしまっていました。。。
緑茶はティーパックだし、青汁を１袋いれるだけ＾＾
これは飲みやすい♡
お昼の時に飲むことが多く、
食後に飲むと口の中がさっぱりする
感じがしてお気に入りです。
実は青汁は我が家ではパンケーキにも青汁を入れていて、
野菜嫌いの娘には朝ごはんにパンケーキを焼いて
週２〜３回くらい食べてもらっています♪
※我が家では５歳過ぎてから食べさせています
私の分もパンケーキを焼くときには１袋、
娘の分だけの時には半分くらいにして使っています＾＾
うっすら緑のパンケーキですが、
青汁の味は全くしないので
美味しい、美味しいとパクパク食べてくれています♪
緑茶に入れるとお茶の渋みで
青臭さを感じにくくなるので、
棚の中に眠っている青汁があったら、
ぜひ試して見てください♪
今日も楽しい１日をお過ごしください。
カイガでした。
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