●　がんばりすぎて無理してしまうあなたへ

こんにちは。田村恵理子です。

がんばりすぎて、うつ病やパニック症状など、メンタル面で不安定になってしまった、という場合もありますよね。

少しよくなってきて、資格試験にチャレンジしようと、このブログを読んで下さっているかもしれませんね。

ブログを読んでいただいて、どうもありがとうございます。



わたしは、よく、がんばりましょうとか、短期集中などと書いていますが、そこはケースバイケースです。

スルーしていただいても大丈夫です。

英語は続けてさえいれば、たとえ時間はかかったとしても、結果はついてきますからね。

さて、うつ病やパニック障害など、ある程度よくなって来ると、いつまで薬を飲み続けるの？と思われるかもしれません。

あなたの考えを受け入れてくれるお医者さんに相談しながら、薬を減らしていけたら理想的ですよね。

今は薬以外にも、気功やアロマなど様々な方法が、医療で取り入れられているのですね。

そんなお医者さんの講演会がありますよ。



全国で講演会をされているそうです。４月は徳島です。

講演会の参加者には、セラピストさんや、カウンセラーさんも多いそうですよ。

お近くの方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

わたしも徳島、行ってみたいのですよね。大塚国際美術館に鳴門の渦潮！いいですよね。

ではでは。


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