こんにちは

こちらは

昨晩の夕飯である

アボカドと豆腐のディップサラダ（上）と

本日朝ごはんの肉、ソーセージなしのポトフ（下）

地道に菜食主義をやっています

がんは生活習慣病だと思っています

なので

生活習慣治療で

時間をかけてなだめていきたい、と

思っているわけです

これまでの長い時間の生活の中で

自分の体が作り出したのが

がん細胞

きっと

いろいろな要因があったことでしょう

長時間労働のストレス

ブラック契約によるストレス

やらなければという思いだけで

徹夜してろくに睡眠も取らず精神的に負担を

抱え込めるだけ抱え込んで。

いい加減で顧みなかった食生活。

化学調味料やら

添加物満載の食べ物の

ツケ…

食べたいものだけ

たくさん食べて

太り、体重を意識してちょっとだけ痩せるとか

習慣づけていなかった運動とか

反省することがたくさんあります

こういう

自分の心や体の声に

蓋をして全く聞かずに

ここまで来てしまったことを

顧みるきっかけとなったのが

今回のがんステージⅣだと

思います

針生検の結果はもう数日先に

診察の予約をしてあるので

その時に

話をうかがってきます

おそらくは

抗がん剤やら放射線治療を

勧められるとは

思いますが

長い間の色んな意味での不摂生を

一瞬で片付けたい、と

思えば

そういう治療をするかな、と

思いますが

長い間に形成された

よろしくない

生活習慣のツケを

ちょっとずつでも

返して行きたいと思っているので

がんに追いつかれるまでは

私は自分でゆっくり向き合ってみよう

と思います

それに

抗がん剤も放射線治療も

100％がんが治るわけではありません

「最近はよく効く薬もあるから」

とは言われましたが

では以前は効かなくても

やった、とか

いうことですか…？？と思うと

臆病者の私には

怖すぎます〜〜

というわけで

もう本当にここで最期！と言える日までは

こういう食事を続けていきます

★

さて、こういう食事を続けていますが

やはり体重は落ち気味。

でも

食事療法をやった人たちは

割と初めに体重が

激減するようで

読んだ本の中には

一時的に９キロ減になりました、という

方もいました

そのかたは

医者に

「抗がん剤をやれば

あと５年は生きられるから」

と言われて

「５年？？じょーだんじゃないわ

私はまだ長く生きていたいのに！！」

ってなったらしい

…ですよね

自分が言われたら

どう思うのか

想像力が欠如しているとしか

思えない…

話が逸れました

え〜と

今のところ体重は

53.2Kg

（朝の定時測定）

です

これはステージⅣ騒ぎ以前の

ダイエット開始以来の

最低体重になりました

どこか痛い、

とか疲れやすい、とかあるか？

というと

皆無です。

今日なんて

上のご飯を作って

車を磨いて

掃除をして

ベッドリネンをはがして洗濯して

さらに

部屋のカーテン洗いもやりました

むしろかなり元気。

★

さて、

気になる？ならない？

針生検のお値段は

差額ベッド代を引くと

4万3千円余りでした

わ〜〜結構高価だな！

と思いましたよ〜

差額ベッド代が66,000円。

ちょっと唐突に決まった出費としては

高額になりましたよね

でも

働いているからこそ

払えるのであり、

治療で歩いたり、立てなくなったら

これは

払えません

おまけです

これ↓結構良かったです

濃縮にんじんジュースですが

他には原材料は

記載なしなので

にんじんそのままかな？と

思いました

本日は以上です！

それではまたね〜〜