こんばんは！
先日書いたこれ↓
のなかで
述べたように
学校が検診をうながした
健康診断。
他の項目はほぼきれいに
A
がならび、
年齢的に視力のみ
裸眼でBだったのですが
運転する時は
安全のために眼鏡使用して
いますから
ほんっと〜に
LDL cholesterol さえ
問題なければ
「問題なし」
となったと思いますが
LDL cholesterol
211
もあったんですよね〜
正常値の上限が
139ですか？
いやいや
高すぎました…
それは血管ヤバそうだにゃ
けっかんが
けっかんにゃのか…
え…
とにかく
動脈硬化とか
その挙げ句の心筋梗塞とか
脳梗塞とか
起こりうるよ…
うちの家族の系統は
私が癌患者になるまでは
みんな血管系の
病気で他界していました
祖母、伯母、母
塩辛いもの好きなんだよね…
だから
ガンにならない自信だけは
あったのだが
まあ、食品添加物の時代かねぇ？
で、今回は
ガンに加えて血管系も
来そうなわけだ…
先日も載せた
こういうのばかり食べて
数日経って体重を測ると…
１.５kgほど
サッと体重が減少。
ま、水分が減っただけだよ、という
レベルかもしれませんが。
今までが今までだけに
余分なものを予備校から帰宅後の
深夜に食べないという
だけで
かなりスッキリしたような
感覚があります
やめたもの：
夜のワイン一杯
スナック菓子
揚げ物
外食
甘い系菓子
ごはんや麺はお昼に一回で
夜はなし
これを４週間続けたら
どうなるのか
みてみようと思います
生き物である以上
病んだり
さらに旅立つことも
どこかでやって来るけれど
猫たちを
見送るまでは
なんとか生きていないとね！
それではまた
体重の変化など
報告したいと思います
またね〜