Jul. 29th, 2022.
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☆自己紹介☆
我が家はたくさんの猫と
予備校講師 兼 学校の講師をしている
飼い主、
そしてポメラニアン（１頭）を飼っている
家人の暮らす、
さいたま市の一戸建てに住む家庭です。
これまで猫たちに
気持ちの危機を
たくさん救ってもらいました。
今日は学校に卒業生がまたまた
来訪。
この方は
なんと日銀にお勤め！
思わず
「プリントミスが出たら私にください。
もちろん日本銀行券を
」
」と申し上げて
おきました
まだまだ
高校在学中の
軽いノリで話ができる感じでした
優秀な生徒さんの一人ですね
同じ期の別の子は
現在JRのダイヤつくってるらしいです
なんか
社会を動かす側にいってる…
★
さて
まだまだ
添削するべき英作文がありますが
今日はランニングを
再開してみました
実に
２ヶ月近く
空いてしまった気がします
闘病中の
治療が終わった直後は
下腹部が痛くなるので
なかなか
ランニングに出ることができず
６月中旬から
痛みを引きずって
このところ
痛みはなかったものの
２１連勤と
添削作業が
圧倒的な分量のために
仕事以外は
生活時間を最低限にしてきました
あんた
ごはんくらい
ちゃんと食べた方が
いいにゃ！
もちろんあたしたちにも
ちゃんと、にゃ
うんうん
ごはんは
むしろ食べすぎているよ〜
というか、
それをこえて
なんだかやたら甘いものを
無為に食べすぎていたり
お腹が空いていないのに
間食したり、と
精神状態がおかしくなってきた
気がします
多分
睡眠を取りたいという
身体の要求に蓋をして
無理やり仕事しているからかな、と。
そこで！
これはリセットしなければという
気持ちになりまして
今日のような
燃えるような暑さの日に
走ってみたわけです
（単なるバカとも言えますね…
）
このくそあついのに
やっぱし
お前はアホか…
確かに
顔が夕日くらい赤くなりました〜
が、いい感じに汗も出て
それほど無理もせず
３キロちょっと走っただけです
なので
別段
熱中症にもならず
ヨカッタヨカッタ
それに
ランニング後のシャワーや
マスクシートのパックなど、
自分のメンテナンスを
すると
「生きてる！」感が
増します
コロナやら、
私の場合は持病やら、
仕事が忙しいやら。
運動をしないでいる理由なら
五万と上げられるかもしれません。
でも、
それは身体を
健康に保つことには
ならない
私の場合には。
動いて
ちゃんと汗をかくことで
初めて整うのが
私の身体と精神なのです
やっぱり
仕事、生活、運動の
バランスが整って初めて
体調が良くなる気がします
今日は
２１連勤が始まって以来
ほったらかしだった
ベッドリネンも
洗濯して干しました
よく眠れるかな〜
それではまた〜