こちら、「進撃の〇〇」ならぬ
「にゃん劇のサクちゃん」です
サクちゃん、生後２２日にして
産箱の壁のぼりを始めようという
勢いです☆
早い…と思いますね！
よっ
」という感じで壁をよじのぼり
私と目が合うと
」みたいな座った目で
見られました
そとにでます」
」なんだかんだ言って
ママっ子のサクちゃんなのでした〜
寒い夕方も
冷え冷えの夜も
ふたりは暖かいね
そう言っていそうです
飼い主は
今日は午前中のみ学校の仕事を
していましたが、
昨日は本当に疲れ果てていて
自分の身体のメンテナンスが
いい加減になっていると実感。
というのも
今日の昼も「いいやセ○ンで」
と思って麺とチキンを食べた途端に
なんだか胃もたれ
あら、これ身体がヤバイって言ってる
あるブログで
「マイクロウェーブさえ使わない」
という方がいて、
そういうレベルの健康管理基準からしたら
私なんて「既製品やまほど食べている」
「スナック菓子を食べる」
「電子レンジ、もちろん使う」
それでいて
「徹夜をする」「睡眠不足」
身体に悪いことばかりしているようで。
「こんなことでは
猫たちを守れないよ💢」
って自分で猛省
もちろんずっと同じ程度の厳しい反省が
続けられる、とは限らない
時には疲れや欲望に負けて
いい加減な食生活を
してしまうかもしれない
でも、きっかけをもらった時には
ちゃんと猫を守れるような身体を作る
それを心がけることで
時々修正をかけることは必要なんじゃないか
そう思いました
そこで何をしたのか
単純な飼い主は
帰宅後 ６キロのランニング。
もちろん胃もたれ状態からのスタートなので
前半の３キロは何度か休んじゃいました
しかし、走り方がハマってきて
後半３キロはかなり安定して走ることができ、
スイスイ終了
夕飯はタンパク質と野菜を摂ろう、と
決意。
気づいた時に動くことって
大切ですね
もうじき学校も、予備校も
２学期が終了
ならばここからは自分のメンテナンスに
もう少し時間をかけて
健康でいなくては。🌷