日付をまたいでしまいました
さいたま市の現在
かなり冷え込んだ感じになりました
皆さんは暖かくして
お過ごしでしょうか
今日は少しだけ添削をして
それを学校に届けたのち
買い物に行こう
と決めていたのですが
そして 猫さんたちとポミーの
おやつなどは予定通り
買いに行きましたが
その後ランエボで走っている途中
「天気がいいなあ
風もないなあ
ランニング日和だなあ」
となって
じゃあランニングしよう
と予定変更
帰宅後 午後から夕方にかけて
５キロほど 最後は自分を追い込みつつ
走りました
そのあとちょっとだけ玄関、階段を
拭き掃除し、お風呂。
運動後のお風呂は最高ですね
多少なりともモヤモヤした何かが
跡形もなく消えます
で、朝は時間がなかったため
夜ご飯として七草がゆを調理
いや〜 軽く作りすぎました
お粥で２合は多いですね
プラス とりあえずセブンで
買い集められた食材を使って
キムチ鍋も作りました
温まります 
しかし 運動したあと風呂、ご飯
とくると
急に眠気が…
猫さんたちとしばらく床暖房で
バッタリ行ってました… 
さて この時間
すでにキーちゃんたちはぐっすりです
お気に入りのふとん、
お気に入りのベッド、
お気に入りのカシウェア
幸せそうに眠るキーちゃんを
見ていると
こっちも幸せな気持ちになります
ピルピルとアンチクリースも
暖房の風が来るあたりで
横になっています
そうそう
キーちゃんはフードを変更し
今日は吐いていません
このままリバースが収まって
くれたらいいですね
では私もそろそろ
寝ようと思います
昨晩は４時間ほどしか
眠らなかったため
なんだかとても眠くなってきました
今晩もご訪問ありがとう
ございました
ではまた。