さっそく ・・・

今朝 7 時頃に

ジム （ FiT 24 ）へ行き

トレッドミルで歩きながら

朝の情報番組を観ていた

今日の運勢 しし座 は

good ではなかった 

3時間経ち 内容は 忘れたが 

エスプレッソが良い というのだけは

覚えていた 

温かいエスプレッソは飲めないもので 

エスプレッソ アフォガート フラペチーノ 

これで いいよね 

今日は 遅番なので

13時からの 勤務でし