ウォーキング 始めなきゃ … と
思い続けて 月日が 経つ 
一度 歩いてしまえば
ある程度は 継続できるのに
第一歩の前に 大きな壁がある 
住まいの 近くに 24時間がジムが
4店舗もある 
1つ できると バババッ と 後に続いて
OPEN する 
ちょこざっぷ なんて 月々 ¥3,278
この 料金なら 通える
と 思うのだけど 🅿 が ない 
行けないやん 
仕方ない …
¥7,678 払っても
いや こんだけ 払うんだから
何が何でも やるぞ 
に 自分を持っていかないと
運動出来なくなっている自分がいる
歳かなぁ … 
昨日は トレッドミル 30分やったけど
今日は 寝不足気味で 喉に 違和感あり
20分で やめといた 
で 有酸素運動後の プロテイン 
あー … 眠い 
今日は お昼寝 すっかな 
